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不想開工?教你三步驟收心秘訣!(文末送100元優惠碼)

二月 3, 2020

還沒準備好開工嗎?過年期間每天賴在被窩裡,各種走春與玩樂,該怎麼收心,回復正常作息準備上工呢?現在就讓GOGOVAN教你幾個收心小秘訣!文末還有我們送的2020開工小禮物喔!

Step 1 戒掉萬惡的棉被

連假習慣性地晚睡晚起,可是離不開棉被的最大主因呀!那要如何才能讓自己有動力準時起床呢?

助眠工具準備!早睡早起是王道!

「我也知道要早睡啊,可是我就是睡不著怎麼辦?」

上床後不要玩手機遊戲了!這可是會讓你越玩越亢奮的呀!你可以放一些助眠音樂,再配一本你一直想看又沒看完的勵志書,讀書讀到想睡覺的時刻立刻關燈入睡,保證你睡得香甜無比喲!

Step 2 簡單定心儀式,開啟工作模式

第一天到公司坐在位置上也無心工作,時間流逝卻一件事情也沒完成,該如何是好呢?

想像練習!從輕鬆的工作開始,循序上軌!

在前往公司的途中,不妨先做一點想像練習,思考著到公司後第一件事情要做什麼,包括倒水、上廁所,開啟電腦,列出工作清單,你可以先從不太需要耗腦的工作開始做起,每完成一件任務就爽快的劃掉它!這會是很有幫助的開工儀式喔!

Step 3 訂出迷你目標,消除休假憂鬱

大家總是在新的一年訂出了很龐大的目標,但因為太龐大也容易放棄。

設定一點「迷你目標」點燃動力

在工作上你可以設一些小小的目標,例如「整理工作桌」、「寄出一封Email」等,並確實達成它,可別小看這些迷你目標,他可以讓你對生活重燃熱情呦!

最後,剛開工還是對自己好一點吧!如果有急件需要緊急配送,不需要親自出門,只要呼叫GOGOVAN就會有專人司機幫你做配送喲!即日起至2020/2/24,首次下單輸入優惠碼【FEBB】就可以折抵運費100元喲!

 

 

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